男性精子成活率一般多少算是正常的?

　　男性精子成活率一般多少算是正常的?精子成活率，是指精液中活精子的比例。正常精子成活率大于百分之八十五至九十,能定向运动，爬高5cm,畸形精子小于百分之二十。临床上常见的男性不育疾病，为精子成活率低，精子成活率低，势必会对男性正常生育造成一定影响，只有积极地进行科学治疗才能有用保证男性的正常生育能力。男性精子成活率一般多少算是正常的?下面就由盐城德馨医院男科带您详细了解一下吧。

　　1、改变不好的生活习惯，戒掉烟酒。经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性百分之七十的精子会出现异常，即使受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　2、注意休息，不易过于劳累。男性工作压力大，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。

　　3、养成锻炼身体的好习惯，男性免疫能力低，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。

　　4、注意饮食，多补充些营养。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。

　　5、干净卫生的性生活，也有利于精子的质量。如果夫妻之间的性生活不注意卫生，可引进局部感染，或者一些常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。

　　盐城德馨医院不孕不育科温馨提示：以上就是对男性精子成活率一般多少算是正常的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。